SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • Krzywdząca dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdrowiej już by było kebaba wciągnąć niż taką dietę prowadzić. Oprócz suchych danych b/t/w potrzebne są również minerały/witaminy/błonnik/różne białka/ tłuszcze takie i owakie. Ale Ty bardzo dobrze wiesz, że ta dieta jest nie ok. Masz jakiś wstręt przed jedzeniem? Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-08-22 20:53:22

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2013-08-22 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz vs antyestrogen - co potrzebne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do Witaminy B6 ja właśnie zaraz jadę ją kupić. faftaq a jak po novedexie - woda pod skóra i poziom tkanki tłuszczowej zauważyłeś jakaś różnicę. ? JAJA TO NIE NABIAŁ, Nabiał to przetwory MLECZNE Same białka z jajka OK, żółtka to już zależy jak twoja dieta wygląda Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-02 17:50:24

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2010-07-02 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film z treningu trenera kadry Radka Laskowskiego

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] amatroski MŚ Damian Ławniczka. Zawsze do oporu BCAA: 2-3 butle wody dziennie i do kazdej po 20g BCAA popijane małymi łykami cały dzień. Przed zawodami umiarkowane spalacze, witaminy i magnez. Nic więcej nie potrzeba. Podając precyzyjniej obecną suplementacje 3x MP przed ME Piotra odważnego: na dobę BCAA + Cytrulina Fitmax 2-3x 20g Clenburexin [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2012-11-16 16:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 183cm Dieta : ~3200 kcal B/W/T 220/350/70 Na yoh to micha to: 1-2 tydzień BWT 250/30/150 2-4 270/30/140 4-6 290/30/130 5-6 300/30/120 *Węgle jedynie z jakis nisko kcal warzyw *chemiczne witaminy,minerały i tłuszcze już zakupione Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-04-27 17:08:11 Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-04-27 17:09:51

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 17:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangą podchwyt i nachwyt,3 super serie na max[a) łydki wspięcia na palce brzuch w kolejności dół-skos-góra 20 minut HIIT : 5 min rozgrzewki i 6 obiegów ( 2 min recovery + 30 sekund na 85% ). Dieta : 3300 kcal/ doba , standardowo 2g białka/kg, 6g węgli/kg , 1g tłuszczu/kg Suplementacja : izolat białka, bcaa, witaminy i zestaw matrix recovery.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11624 Data: 2012-02-18 09:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK. Czyli DT: 10g BCAA+ 10g kreatyny (5g przed, 5g po) + 6g beta-alaniny + po 3g* l-argininy i cytruliny, + 1g wit C (po treningu) DNT- 5g kreatyny + 6g beta-alaniny + 1g witaminy C *- wraz z zanikającą pompą/efektami podnoszę dawkę o 1g Panowie, pod koniec lipca/początek sierpnia leci 8-12 tygodniowy eksperyment z DAA firmy AN plus badania przed [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2019-07-09 18:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2012-03-29 22:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rzezba witaminy,wapn,omega-3 ,bialko (prolonagtum,mxpro,sp80,pro cas tu polecam),splacze np lipoxe,red line,thermo speed,scorch

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2005-12-17 21:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z włosami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] temu rozciętą głowę.malutka_k jak ta odzywka dokładnie się nazywa??.Teraz to trochę inaczej zaznaczyłem tam gdzie jest czarne tam są włosy a w tym jednym punkcie niema jak się obetnę na krótko.Co mam zrobić aby tam normalnie zaczeły mi rosnąć włosy.Może jakieś witaminy albo cośPomocy http://img128.imageshack.us/my.php?image=beztytuurj2vq9.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2008-06-25 21:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczere Podpowiedzi....

    Post
    Odżywki i suplementy

    hdroxy jest cienki ,to nei juz to co dawnej ,brak efki spowodwala ze ten spalcz to szit, radze najpier schudnij a potem rob mase 1. Dieta 2. trening 3. omega-3,witaminy,mineraly,cla i lipoxene legalgear badz thin fat vpx

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2006-01-22 08:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krew po zastrzyku ??

    Post
    Doping

    Crazy Joe:procesz krzepnięcia krwi u zdrowego doroslego czlowieka wynosi wlasnie 6-7 minut gdy trwa to znacznie dluzej cos jest nie tak moze to oznaczac niedobór witaminy K badz tez duzo powazniejsze schorzenie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7781 Data: 2005-12-13 16:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 37-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - jak go nie znamy ;-) wrzuć info na temat diety z uwzględnieniem ilosci kcal oraz b/t/w jak pracujesz w vitalmaxie zerknij na info na temat zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne - czy na pewno wszystko sięzgadza i niczego nie brakuje margaryna, gotowe musli, ser żółty to średni pomysł. Tuńczyka też nie jadaj częsciej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2013-01-02 15:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia / 88kg / treningi mma

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka, 65g tłuszczy, 104,5g węglowodanów ZMNIEJSZ ORZECHY BO DUZO TL. WYSZLO 2 posiłek: chleb żytni OK + twaróg chudy TROCHE DUZO, ZMNIEJSZ ODROBINE + pomidor OK + 100mg witaminy C OK = 64g białka, 8g tłuszczy, 92g węglowodanów DAJ ZRODLO TLUSZCZY, MASLO ALBO OLIWE 3 posiłek : ryż brązowy OK + pierś OK+ oliwa z oliwek OK+ fasola szparagowa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2006-06-12 04:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedstawiamy najlepszą na świecie formę witaminy C!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8826 Data: 2009-07-15 12:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Procent zmiany poziomu witaminy C w surowicy w różnych czasach po doustnej suplementacji

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8826 Data: 2009-07-15 13:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość absorpcji witaminy C przez hodowlę ludzkich limfocytów T9

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8826 Data: 2009-07-15 13:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykazano, że PureWay-C® jest znacznie silniejszym antyoksydantem niż Ester-C®, oraz wiele typowych produktów żywnościowych. Należy podkreślić fakt, że PureWay-C® to nie tylko najwyższa jakość, najszybsze wchłanianie, jest to jedyna tak dobrze przebadana naukowo forma witaminy C.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8826 Data: 2009-07-15 13:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NOS. Składniki te znajdziesz w MULTI PACK 36 i VITAL N-6 PACK. Na szczególną uwagę zasługuje ten drugi produkt pakowany w wygodne saszetki, zawierający poza antyoksydantami witaminy z grupy B, minerały, substancje wspierające pracę mózgu. Jedyną cechą, która łączy NO z wolnymi rodnikami tlenowymi jest wysoka reaktywność i mała stabilność. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2010-06-28 16:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zajady??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w żadnym wypadku nie zowirax albo inny acyklowir witaminy z grupy A i B do tego najlepiej przydało by się iść do dermatologa bardziej pomocna jakaś maść przeciwbakteryjna (antybiotyk z ewentualnym sterydem) albo coś przeciwgrzybiczego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 01:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - Porsze :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to 2680 dieta na mase to jest. B 2 g na kg masy ciala = 130 T 1 g na kg masy ciala = 65 W 6 g na kg masy ciala = 390 B potrzebuje 130 a w diecie mam 120.5 T potrzebuje 65 a w diecie mam 36.1 W potrzebuje 390 a w diecie mam 353 Dodatkowo te owoce warzywa i jogutry i tran i omega 3 ? Taka dieta cos da czy pogorszy witaminy sa w tym ? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2006-12-10 15:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)